Kb. 20 percet vesz igénybe, nyugodt, csendes helyen gyakorolj :)
A nyelv és az ajkak, arc edzettsége nagyon fontos ahhoz, hogy a minél pontosabb tudj artikulálni.
Például tudtad-e, hogy a nyelvet edzeni nehezebb, mint a nagyobb testrészeinket, kar, láb. De ezzel a ténnyel nem elijeszteni szeretnélek, csak érzékeltetni, hogy milyen komplex a jó minőségű artikuláció kivitelezése.
A test edzéséről nagyon sokan sokféleképpen beszélnek. Miközben az arc és ajkak, nyelv edzettsége legalább ilyen fontos és méltatlanul háttérbe szorul. Minek edzeni a nyelvet és az ajkakat, ha tudunk beszélni? De akkor ugyanezt tegyük fel a testünkkel kapcsolatban is, minek edzeni a testünket, ha tudunk mozogni?
A választ most nyitva hagyom, helyette egy kis anatómiai utazásra hívlak titeket.
Röviden összefoglaltam, hogy legyen rálátásod erről a bonyolult folyamatról és lásd, hogy hány szervnek és működésnek kell összehangoltan mozognia a pontos artikuláció érdekében.
Amikor beszélsz, a levegő a tüdődből indul, és a hangszalagoknál (gégében) dől el, lesz-e hang. Ha rezegnek, zöngés hang keletkezik (pl. b, z), ha nem, zöngétlen (pl. p, sz). Gyakori hiba, hogy a zöngés hangok „ellaposodnak”, vagyis nem elég zengők – ilyenkor a beszéd kevésbé lesz erős és jól hallható, kevésbé lesz telt.
A hang igazi formáját viszont nem itt kapja meg, hanem feljebb: a garatban, a szájban és az orrban. Itt dolgozik össze a nyelv, az ajkak és az állkapocs – ezért a legtöbb beszédhiba is ezen a szinten jelenik meg.
A levegő a garatba jut, ahol eldől, merre megy tovább: a száj vagy az orr felé. A nyelvcsap szabályozza, hogy a levegő az orrba is menjen-e – például az m és n hangoknál igen. Ha ez nem működik jól pl: lusta könnyen orrhangzós beszéd lesz az eredménye.
Ha belenézel a szádba, hátul látod a nyelvcsapot, azt a belógó valamit, mellette a puha, rugalmas lágy szájpadot. Előrébb haladva jön a kemény szájpad, a fogmeder, majd a fogak.
Az ajkak folyamatosan formálják a hangokat: hol kerekítesz, hol mosolyra húzod őket. De a legnagyobb munkát a nyelv végzi: tele van izmokkal, és villámgyors mozdulatokkal alakítja a hangokat. Nem könnyű tudatosan irányítani, ezért bizony edzeni kell, tudatos izomkontrollra van szükség és a hangzók pontos ejtésére.
Az állkapocs lazítása is kulcsfontosságú. Ha nem nyitod eléggé a szádat, motyogni fogsz. Ha viszont jól leengeded és ezt azért tudod megtenni mert az állkapocs nyitó-záró izmaid elég lazák- rugalmasak, emellett persze erősek is, akkor több hely jut a nyelvnek, így a pontos hangképzésnek, és tisztább lesz az artikulációd. A mai emberre nagyon jellemzőek a zárt szájú ejtés, feszes állmozgások. Így sérül az érthetőség és ez az adott személy karakterét is jellemzően meghatározza.
A magánhangzók adják a beszéd dallamát: szabadon áramlik ki a levegő, és a nyelv meg az ajkak formálják őket. Ha ezek nem pontosak, az egész beszéd érthetősége romlik.
A mássalhangzók ezzel szemben „akadályok” leküzdéséből születnek, amit a nyelv hoz létre: a levegőbe zárat vagy szűk rést teszünk. Lehetnek pattogó hangok, orron át jövők, pergők (mint az r), vagy súrlódó hangok.
Összességében a beszéd egy finoman összehangolt munka: levegő, hangszalagok, nyelv, ajkak és állkapocs együtt dolgoznak. Ha ezek nincsenek „formában”, a beszéd bizony gyengébb, kevésbé érthető és kevésbé hatásos lesz.
Rendszeres gyakorlással és tudatos figyelemmel jól javítható, és nemcsak formális helyzetekben, hanem a mindennapi kommunikációban is magabiztosabbá, hatékonyabbá tesz.
Miután ezt elolvastad és részben beazonosítottad a felsorolt hangképző szerveket, kezdődjön a gyakorlás :)
Mit veszel észre? Milyen irányba mozognak az ajkaid és az állkapcsod?
Tanuld be ezeket a nyelvtörőket, először nagyon lassan mondd el őket. Úgy csináld, ahogy szerinted pontos az artikulációd, az ajkaidat is formáld megfelelően a hangzókra. Tényleg tanuld be és mondd először nagyon lassan hangzóról hangzóra megformálva. Majd mondd el egy-egy nyelvtörőből csak a magánhangzókat. Figyeld tükörben a formálást. Majd tartsd meg ezeket a formákat és mondd el ismételten teljes szöveggel.
Tudod valamelyik betanult nyelvtörőt egymás után úgy mondani, hogy közben azt a mintát csinálod a két kezeddel, hogy megfogod a fejedet a két kezeddel, majd a mellkasodra teszed a tenyereket majd a füledet fogod meg? Folyamatosan ismételd ezt a mozgásmintát és közben mondd el a nyelvtörőt 10X egymás után. Milyen volt a hangod közben? Mennyire volt pontos az artikulációd?